NLP - Part 2

今天在重溫NLP的時候看到這個健康宣言，很值得細想一下。有時，在工作上、在發展上總會出現無助出現無力出現沮喪的時候，或者，適當的自我欣賞與接納是很重要的…

為自己定立健康宣言

- 我是一個健康快樂的人
- 我可以活得健康快樂
- 我的身體已有足夠的資源讓我活得健康快樂
- 我接納自己，相信自己的能力
- 我是一個有價值的人，我有能力服務他人
- 我時刻保持心境平和，溫柔地說老實話，達到表裡合一的狀態


           

NLP - Part 1

每一個網誌都是一個回憶，都是記錄了不同時期的自己，很久沒在這裡寫東西了，今天心血來潮，又在這裡post點東西吧﹗這是一年多前從NLP課看回來的，最近很想重溫一下...


NLP—Nuro Linguistic Programming
包含的東西很多
或者 要多點重溫一下才可以靈活運用吧

先在這裡分享一些...


12個NLP的基本前題假設：

1. 地圖不等於地域
The Map is not the Territory

2. 尊重別人的內心世界
Respect other people's model of the world

3. 沒有失敗，只有回應訊息
There is no failure, only feedback

4. 凡事必有至少三個解決方法
There are at least three solution to every situation

5. 別人做得到，我也做得到
If it is possible in the world, it is possible for me

6. 每個人在既有的資源下，每刻已作出最佳選擇
People make the best choice they perceive available at the time

7. 每人都已經具備使自己成功快樂的資源
Every one already possesses all the resources needed

8. 溝通的意義取決於對方的回應
The meaning of communication is the response one gets

9. 意之所在，能量隨來
Energy flows where attention goes

10. 在任何一個組合裡，最靈活的人最能影響大局
In any system, the most flexible person has the control

11. 每個行為背後都有其正面意向
Every behaviour has a positive intention

12. 重覆舊有的做法，只會得到舊的結果
Repeating the same behavior will repeat the same result